しまなみ海道を「歩いて」渡る？初心者でも失敗しないサイクリング＆絶景攻略ルート

ユースケ

こんにちは、愛媛在住のユースケです！

愛媛県民が誇る世界一のサイクリングロード、「しまなみ海道」。多くの人は「自転車で走り抜ける場所」というイメージを持っているかもしれませんが、実は地元民の僕から言わせてもらうと、しまなみ海道の本当の贅沢は、景色を噛みしめるように進む「スローな旅」にあります。

今回は、サイクリング初心者の方はもちろん、「歩いて渡るって可能なの？」という疑問を持つ方まで、失敗しないための絶景攻略ルートを徹底解説します。

「しまなみ海道を制覇したい！」という夢を持つ人は多いですが、今治から尾道まで約70kmを一日で走破するのは、初心者には正直かなりハード。僕も初めて挑戦した時は、翌日の筋肉痛で動けませんでした（笑）。

そこで提案したいのが、「美味しいとこ取りの分割ルート」です。

1. そもそも「歩いて」渡ることは可能なのか？

結論から言うと、可能です。ただし、全行程を歩くのはおすすめしません。

しまなみ海道の橋にはすべて歩行者・自転車専用道が整備されています。しかし、橋と橋を繋ぐ島内の道路は意外と距離があり、アップダウンも激しいのが現実。徒歩で全島を渡るには、健脚な人でも3泊4日は必要です。

「歩き」を楽しみたいなら、「橋の上だけ歩く」というスタイルが最強です。例えば、来島海峡大橋のふもとまでバスや車で行き、世界初の三連吊橋の上だけを約4kmウォーキングする。これなら、高さ60メートル以上から見下ろす瀬戸内海の多島美を、自転車よりもゆっくり、360度のパノラマで堪能できます。

しまなみ海道を快適に攻略するために、地元の僕が守っている3つのルールをご紹介します。

初心者が一気に尾道まで行こうとすると、後半は疲れ果てて景色どころではなくなります。まずは「今治〜大三島」、あるいは「尾道〜生口島」といった半分程度のコースを設定し、残りはフェリーを使って戻る。この「フェリー戦略」こそ、しまなみを楽しむ最大のコツです。

しまなみ海道は、島の中は平坦に見えても、橋に上がるためには必ず高さ数十メートルまでスロープを登る必要があります。これが初心者には意外とキツい！体力に自信がない方は、迷わず「電動アシスト付き自転車」をレンタルしてください。これだけで、旅の楽しさが10倍変わります。

道には青いラインが引いてあり、これを辿れば迷うことはありません。しかし、景色に見惚れて右側に寄ってしまうと、猛スピードのプロサイクリストと衝突する危険も。常に左側をキープしましょう。

しまなみには数百のフォトスポットがありますが、ブログ映え・SNS映え間違いなしの5か所を厳選しました。

来島海峡展望館（今治） 出発地点にして最大のクライマックス。巨大な吊橋が空に向かって伸びる姿は圧巻です。
亀老山展望公園（大島） ここは「坂がキツい」ことで有名ですが、展望台からの夕景は「日本一」と称されることも。自転車を降りてタクシーで上がる裏ワザもありです。
多々羅しまなみ公園（大三島） 世界一美しい斜張橋といわれる多々羅大橋をバックに「サイクリストの聖地」碑で記念写真を。
耕三寺・未来心の丘（生口島） 白大理石で作られた地中海のような庭園。ここが日本であることを忘れるほどの白と青のコントラストです。
はっさく屋付近からの因島大橋（因島） 橋の構造美が最も近くで感じられるスポット。ここの「はっさく大福」はマストバイです。